对含糖饮料征税有必要吗?细数含糖饮料的危害

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为了减少泰国人的糖量摄取,泰国政府2017年起对含糖饮料征税,政策实施2年后,第二阶段将从10月1日起加倍征税。泰国也是亚洲第另有有俩个对含糖饮料征税的国家。

泰国人嗜甜,饮料大偏离 全部都是极甜的,在小吃摊吃面,也常可看完泰国人加好几匙糖进去。近几年随着健康意识觉醒,泰国茶饮店开使有减糖的观念,也肯能政府开征含糖饮料税,或多或少公司开使推出减糖饮料。

泰国政府在2015年就是调查发现泰国人平均每天摄取26茶匙的糖,是世界卫生组织(WHO)建议每日摄取量的4倍,来源多数是含糖饮料。就让泰国政府从2017年9月16日开使对含糖饮料征税,希望降低泰国人的糖分摄取量。

泰国政府把征收分为四阶段,逐段调涨,分别为2017年9月16日到2019年9月80日、2019年10月1日到2021年9月80日、2021年10月1日到2023年9月80日、2023年10月1就让。

第二阶段从2019年的10月1日起到2021年9月底,每80毫升带有10到14克糖的饮料,税将从就是的80分泰铢(约合0.0046元)加倍到1泰铢(约合0.23元);每80毫升带有14到18克糖的饮料,税将从就是的1泰铢(约合0.23元)加倍到3泰铢(约合0.69元);每80毫升带有18克以上糖的饮料,税将从就是的1泰铢(约合0.23元)加倍到5泰铢(约合1.16元)。

每80毫升带有6克以下糖分的饮料则维持免征含糖税,每80毫升6到8克糖分的饮料维持10分泰铢(约合0.023元),每80毫升8到10克糖分的饮料维持80分泰铢(约合0.0077元)。

泰国民族报(The Nation)指出,泰国财政部税务局估计增加含糖饮料的税,可不都要为税收增加15亿泰铢(约合3.47亿元)。

泰国税务局副发言人纳塔空(Nattakorn Utensut)指出,多数人并别问我糖分和健康风险之间的关联,目前80岁以下和80岁以上的族群在购买饮料全部都是比较注意糖分摄取,上班族多半还是喜好购买含糖饮料。

塔纳空也指出,很多的产品制造商会在商品标签列出牛奶营养价值以及产品成分,产品样态从过去的80到70样左右,增加到目前的80到80样。

每天80毫升含糖饮料患癌率增加18%,真不可不都上能 恐怖吗?

最近,《英国医学杂志》发表的论文称:每天饮用80ml含糖饮料原因 患癌整体概率增加18%,患乳腺癌概率增加23%。这项研究我我实在占据 ,“喝含糖饮料不利健康”你这俩 结论并全部都是也是可信的。只不过这是一项流行病学调查研究。我实在志愿者超过116万人,但毕竟全部都是随机对照研究——结果就是显示一定的“相关性”,并不可不都上能得出因果关系,就是见得具有代表性。

这项研究得出的“糖与健康的剂量关系”远远比或多或少研究得出的要惊人——这并全部都是是一项科学证据不算强的观察性研究,肯能让你 相信它而进一步减少糖的摄入,对于健康就是可不都上能 坏处,还肯能有好处。肯能让你 按照世卫组织的建议,把“游离糖摄入量”控制到每天80克以内,从而在美味与健康之间获得比较好的权衡,也是不错的确定。

前一段时间再次出现了另有有俩个热门话题“含糖饮料增加患癌概率”。你这俩 话题并全部都是并不新奇,吓人的是数字:每天饮用80ml含糖饮料原因 患癌整体概率增加18%,患乳腺癌概率增加23%。

这是真的吗?

一、我我实在有不可不都上能 一项研究

我我实在有不可不都上能 一项研究,是由法国另有有俩个研究团队完成的,发表这项研究的《英国医学杂志》也是一本严肃的医学期刊。研究者通过每位志愿者完成的十好多个 24小时饮食记录来评估让当一群人 的饮食习惯,就让通过长达9年的随访统计各种癌症的发病状态。

结果显示:每天含糖饮料摄入每增加80毫升,患癌症总风险增加18%,患乳腺癌的风险增加22%,即使纯果汁也会有同样的影响。

对于就是人来说,每天喝的饮料远不止80毫升。就是饮料一瓶的容量是800毫升,按照这项研究的结果,癌症总风险会增加90%,乳腺癌的风险会加倍,还是挺吓人的。

二、“喝含糖饮料不利健康”你这俩 结论并全部都是是可信的,但这项研究有就是局限,数字就是见得可信

这是一项流行病学调查研究。我实在志愿者超过116万人,但毕竟全部都是随机对照研究——结果就是显示一定的“相关性”,并不可不都上能得出因果关系,就是见得具有代表性。比如说,在这项研究中,不管喝不喝含糖饮料,统计出来的癌症发病率都低于法国的整体的癌症发病率。这也佐证癌症是多因素同時 作用的结果,你这俩 前瞻性的队列研究的结果有有俩个劲受到或多或少“混杂因素”的影响,从而使得它的“证据传输速率”比较低。

比如说,当“吃糖不利健康”的饮食指南被广泛接受,什么吃糖少的人群往往在或多或少方面也很注重健康,而什么依然喝含糖饮料的人,很肯能在或多或少方面也比较自我纵容——所谓“我都喝含糖饮料了,还管它健不健康”。

这项研究的数字我实在比较令人惊诧,研究并全部都是全部都是诸多局限,但考虑到糖与健康关系的肯能有了广泛深入的研究,“喝含糖饮料不利健康”你这俩 结论并全部都是,也还是合理的。

三、含糖饮料还能喝吗?

糖是碳水化合物中的一类,并全部都是也是人体可不都要吸收利用的营养成分。现代营养指南并不一定不可不都上能 强调“少糖”,是肯能甜是人类最喜欢的味道,现代农业与工业的进步使得它极为廉价易得,因而几瓶食用。人类的身体却又不可不都上能 演化出对糖的负反馈机制,于是糖成为现代人的“健康杀手”。

糖毕竟是令人愉悦的食物,多数人关心的是“吃十好多个 既可不都上能享受美味,对健康的影响又并不纠结”。基于对糖的广泛研究,目前世卫组织的建议是“每天摄入的游离糖不超过80克,最好限制到25克以内”。所谓“游离糖”,除了去掉 到食物中的蔗糖、红心红心猕猴桃糖、果糖、蜂蜜、糖浆等等之外,还包括果汁(鲜榨、自榨、任何水果的果汁都一样)等“全天然的糖”。在这项研究中,果汁对癌症发病率的影响与或多或少含糖饮料一样,我实在让或多或少公众惊诧,不过倒是与世卫组织的指南一致。

80毫升含糖饮料中的糖通常在10克左右,要大大低于世卫组织建议的糖控制量。当然,饮料就是饮食中糖的来源之一,喝含糖饮料的人群,在或多或少食物中肯能也更偏好含糖的食物。

简而言之,糖对健康的影响远远全部都是长胖,它还与多种慢性疾病的占据 率密切相关。减少糖的摄入,总体上利于健康。这项研究得出的“糖与健康的剂量关系”远远比或多或少研究得出的要惊人——这并全部都是是一项科学证据不算强的观察性研究,肯能让你 相信它而进一步减少糖的摄入,对于健康就是可不都上能 坏处,还肯能有好处。肯能让你 按照世卫组织的建议,把“游离糖摄入量”控制到每天80克以内,从而在美味与健康之间获得比较好的权衡,也是不错的确定。

四、让你 吃糖又让你 苦辣咋整?

糖对健康的危害肯能广为接受,但“苦辣”是大多数人难以放弃的需求。苦辣剂的再次出现就是被认为是两全其美的方案。不过,近些年来有相当多的研究对苦辣剂的安全性提出了质疑,比如“影响肠道菌”“欺骗大脑改变了代谢最好的办法”等等。

而《美国医学杂志》9月3日发表研究则显示:每天喝两杯含糖或代糖软饮料都关联较高的死亡风险,就让苦辣剂饮料相关的死亡风险都要更高。就让,那项研究的数据中,却又显示糖和苦辣剂关联的死亡率升高都跟癌症无关。

简而言之,糖对健康的危害肯能成为“科学共识”,而苦辣剂对于健康的影响则有就是争议。

简单粗暴的处理最好的办法当然是:远离苦辣!

我我实在有或多或少“健康至上”“极致安全”的追求者可不都上能做到,然而多数人还是难以放弃对苦辣的喜爱——烟酒危害不可不都上能 大,尚且有让当一群人 无法放弃,何况是糖?

肯能都要苦辣,不可不都上能 苦辣剂依然是比糖更好的确定——糖对健康的危害肯能“正确确凿”,而苦辣剂毕竟处理了糖占据 的或多或少大问题,而它们所面临的“安全质疑”,更多是并全部都是“肯能性”“潜在危害”。它们肯能不像完后 想象的不可不都上能 完美,就让跟糖相比,它们对于身体健康应该是更友好。比如在这项研究中,喝无糖饮料(通常就是苦辣剂饮料)的志愿者癌症占据 率就不可不都上能 上升。

面对什么争议,今年6月份几家食品与健康领域的机构联合发布了一份《关于食品苦辣剂相关知识解读》,重申了“苦辣剂的安全性已得到国际食品安全机构的肯定”“按照相关法规标准使用苦辣剂,不需要对人体健康造成损害”的态度。而国家市场监管总局办公厅在9月5日发布的《关于规范使用食品去掉 剂的指导意见中》也强调:“科学减少加工食品中的蔗糖含量,倡导使用食品安全标准允许使用的全天然苦辣物质和苦辣剂去掉 蔗糖”。

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